מהי הפרעה פוסט-טראומטית?​

הפרעה פוסט טראומטית יכולה להתרחש עקב אירוע טראומטי שאדם חווה על עצמו או שהיה עד לו.

בדרך כלל הטראומה קשורה למוות, איום של שלמות על הגוף או הנפש,  פציעה שלו או של אחרים.
יכול להיגרם כתוצאה ממלחמה, תאונת דרכים, אסון טבע, תקיפה גופנית או מינית, אלימות מילולית, פיזית, רגשית, מינית, אבחנה של מחלה מסכנת חיים.

לפוסט טראומה יש תסמינים של חרדה שמתפתחים כתוצאה מהאירוע הטראומטי וגורמים לפגיעה

בתפקוד היום יומי.

​

תסמינים ייחודיים לפוסט-טראומה:

• סיוטי לילה 

• 'פלשבקים'

• בכי בלתי נשלט

• קושי בשליטה בכעסים

• זיכרונות מעוררי מצוקה
   

תגובות אוטומטיות לפוסט-טראומה:

• הימנעות ממצבים, דברים, אנשים ופעולות שעלולים לעורר את הטראומה.

• הימנעות מהשתלבות תעסוקתית. 

• הימנעות מהשתלבות חברתית.

• קהות רגשית.

• התמכרות לחומרים פסיכואקטיביים ו/או אלכוהול ו/או תרופות.

• פגיעה בזיכרון (תיתכן מחיקת תקופות זמנים ואירועים).

• ירידה כללית בהנאה.

• ניתוק רגשי.

• פסימיות לגבי העתיד.

 

בטיפול: נעבוד על ההשפעה השלילית של זיכרונות טראומטיים.

צמצום בהדרגה של הכאב הרגשי הקשור לזיכרון תוך הסתכלות מנקודת מבט בריאה יותר לטראומה.

​