הגיע הזמן לפתור את הבעיות, להתקדם הלאה ולהשתחרר מהמחסומים. 

הכירו אותי

אני פסיכותרפיסט עם ניסיון רב שנים בתחום הטיפול.

בשנים האחרונות אני מטפל על פי הגישה הקוגניטיבית התנהגותית - CBT.

הגעתי לטיפול CBT לאחר שנוכחתי לראות שלאנשים יש קשיים ממוקדים וחשוב להם לקבל פתרונות בטווח זמן קצר.

בטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) ניתן להגיע להקלה רגשית, מחשבתית, גופנית תוך 15-20 מפגשים בעיקר בגלל שהוא ממוקד למטרה ספציפית וברורה של המטופל.

בטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), מתמקדים בשינוי ההתנהגות הרצויה על ידי שינוי החשיבה וההרגשה לגבי הקושי, המשבר או הקונפליקט הקיים.

תחומי טיפול

תחומי הטיפול הם בשיטת CBT טיפול קוגניטיבי התנהגותי :

03

הפרעות קשב וריכוז ADHD

טיפול בהפרעות קשב וריכוז ההתבגרות והבגרות. קבלת כלים ומציאת דרכי התמודדות עם אתגרי ה ADHD.

01

טיפול בחרדות 

טיפול בחרדות כולל התקפי פאניקה, חרדה חברתית, חרדה ממקומות סגורים, פתוחים, חרדת בחינות וכדומה.

 

מהו התקף חרדה? קרא עוד
מהי חרדה חברתית? קרא עוד

02

טיפול בהתמכרויות

טיפול בהתמכרויות לסמים, אלכוהול, מין, הימורים, אינטרנט וקניות. מתמחה באופן ממוקד בטיפול בהתמכרות ל"סמים קלים" וסמי מסיבות ואלכוהול.

06

משברי חיים

משברי חיים כמו גירושין, מוות, טראומות גורמים לחיינו להיעצר. הגיע הזמן להתקדם, לשחרר את המחסומים ולהתגבר יחד על המשבר.

04

ניהול כעסים

משברי חיים כמו גירושין, מוות, טראומות גורמים לחיינו להיעצר. הגיע הזמן להתקדם, לשחרר את המחסומים ולהתגבר יחד על המשבר.

כיצד ניתן לנהל כעס?

05

דיכאון

דיכאון יכול לנבוע ממגוון משברים בחיים, כיצד ניתן לצאת ממצב דיכאוני ולהרגיש שוב את חדוות החיים?

עוד על דיכאון

09

נוער מתבגר והדרכת הורים

גיל ההתבגרות מלווה בקשיים רבים גם למתבגר וגם להוריו. כיצד ניתן להתמודד עם הסערות הרגשיות, המרדניות ולעיתים אף מסוכנות? 

07

פוסט טראומה 

אנו חווים רגעים קשים בחיים, ולעתים לא מצליחים להתגבר על הטראומה הקשה לבד. כמו שצריך מומחה שיטפל בפצע בגוף האדם, כך צריך עזרה בטיפול הפצע בנפש האדם.

עוד על PTSD

08

OCD

כיצד ניתן להתגבר על המחשבות הטורדניות שתקועות לנו בראש ומכריחות אותנו לעשות טקסים ומעשים שאין בהם הגיון?